鱼香茄花

·图　　片:  

 
·原　　料: 嫩茄子400克。
胡萝卜10克，青椒10克，川椒10克，色拉油750克，湿淀粉10克。
碘盐5克，酱油8克，味精4克，白糖10克，醋5克，料酒5克，红油10克，葱姜蒜各3克。
 
 
·操　　作: 1、茄子去蒂洗净去皮，切成两半，剞十字花刀，再改成5厘米的段。胡萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝，蒜切片；

2、碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤对成汁待用；

3、勺内放油烧七八成热，放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油，装盘；

4、勺内放少许底油，烧热，放葱姜蒜炝锅，再放入胡萝卜丝、川椒丝、青椒丝略炒，倒入对好的汁，炒熟成流芡，加红油，烧淋在茄花上即好。

贴士：炸茄花时要热油。
 
 
·营养价值: 茄子 - 又名落苏、茄瓜。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P

胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根

青椒 - 又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒。青椒的别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名子,因能结甜味浆果，又叫甜椒
 
·所属菜系: 家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴